Hebben jullie de wens om zwanger te worden? Het begint met een goede voorbereiding. Soms vraagt dit om aanpassingen in je leefstijl. Wanneer stop je met anticonceptie? Welke stappen kun je nemen om de kans op een zwangerschap te vergroten? Bij Verloskundigenpraktijk Luna ondersteunen wij jullie bij het vervullen van jullie kinderwens.
Hulp nodig bij zwanger worden? Maak een afspraak voor een consult met één van onze verloskundigen.
Iedereen weet hoe zwangerschap ontstaat, maar hoe lang het duurt om zwanger te worden verschilt per stel. Bij sommige mensen lukt het direct, bij anderen duurt het langer. Dit is normaal. Lukt het na een jaar nog steeds niet? Dan is het verstandig om contact op te nemen met de huisarts.
De kans op een zwangerschap vergroten
Hoe gezond je bent is van invloed op de kans om vlot zwanger te worden. Er zijn een aantal dingen waar jullie rekening mee kunnen houden, denk aan:
- Gezonde leefstijl: voldoende beweging, gezonde voeding en stoppen met roken, alcohol en drugs verhogen de kans.
- Timing van de ovulatie: vrijen rond je vruchtbare dagen vergroot de kans op zwangerschap.
- Supplementen: start altijd met foliumzuur zodra je zwanger wilt worden; andere vitamines kunnen aanvullend nuttig zijn.
- Algehele gezondheid: controleer je gezondheid en eventuele klachten die invloed kunnen hebben op de vruchtbaarheid, zoals: stress, medicijngebruik, gewicht (onder- of overgewicht), familiehistorie, erfelijke aandoeningen en ziektes.
Vraag gerust een consult aan en bespreek jullie situatie persoonlijk.
Kijk voor meer informatie op deverloskundige.nl